صحتقیلولہ کا سائنسی اور روحانی پہلو، سنت نبوی ﷺ کی روشنی میں۔
دوپہر کے کھانے کے بعد چند منٹ آرام کرنے کو قیلولہ کہا جاتا ہے، نیند آئے یا نہ آئے قیلولہ صحت کے لئے بے حد مفید ہے۔ اے آر وائی نیوز کے پروگرام باخبر سویرا میں فیملی فزیشن ڈاکٹر عظمیٰ حمید نے
خون کی کمی کا مؤثرعلاج اور قدرتی اجزاء سے خون کی مقدار بڑھانے کا طریقہ۔
جسم میں خون کی کمی (Anemia) کی متعدد وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے آئرن کی کمی، کینسر، گردوں کے امراض، اور غذائی اجزاء کی کمی۔ اچھی بات یہ ہے کہ خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیاں کر کے خون کی مقدار کو
برن آؤٹ: جدید دور کی تھکن اور مایوسی
زمانہ قدیم میں انسان کی زندگی محدود اور سادہ تھی: صبح اُٹھنا، کھانا پینا، اور رات کو سونا۔ مگر آج کے دور میں انسانی زندگی مختلف پہلوؤں سے بھری ہوئی ہے: ملازمت، کاروبار، خاندان، تفریح، سیر و سفر،
صحت کی دیکھ بھال میں مصنوعی ذہانت (AI) کا استعمال۔
امریکا میں حالیہ سروے کے مطابق، زیادہ تر امریکیوں کا یہ ماننا ہے کہ مصنوعی ذہانت (AI) کو صحت کی دیکھ بھال میں بہتری کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے۔ تاہم، سروے نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ ایک بڑی
سینے کا انفیکشن: علاج اور احتیاطی تدابیر
سینے میں درد کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں، جن میں بعض اوقات درد کا احساس کچلنے یا جلنے والا ہوتا ہے۔ علاج کے ساتھ ساتھ چند ضروری ہدایات پر عمل کرکے اس تکلیف سے کافی حد تک نجات حاصل کی جا سکتی ہے۔
ٹی بی کے علاج کیسے کیا جائے۔
ٹی بی کے علاج کے دوران ادویات کا استعمال اکثر کٹھن ہوتا ہے، کیونکہ یہ ادویات عام طور پر کڑوی ہوتی ہیں، لیکن یہی تلخی ان جراثیم کا خاتمہ کرنے میں مددگار ہوتی ہے۔ اگر آپ کو علاج کے دوران یرقان،
محکمۂ صحت سندھ نے منکی پاکس سے بچاؤ کے لیے ہدایات جاری کر دیں۔
محکمۂ صحت سندھ کی جانب سے منکی پاکس سے بچاؤ کے حوالے سے ایک ایڈوائزری جاری کی گئی ہے۔ اس ایڈوائزری میں بتایا گیا ہے کہ منکی پاکس انفیکشن جانوروں سے انسانوں یا ایک انسان سے دوسرے انسان میں ایک
چیزئیس نے یوم آزادی کے موقع پر ملک بھر میں شجرکاری مہم کا آغاز کر دیا
اسلام آباد (نیوز ڈیسک) پاکستان کے مشہور فاسٹ فوڈ برانڈ، چیزئیس (Cheesious) نے یوم آزادی کے موقع پر ایک نئی ملک گیر شجرکاری مہم کا آغاز کرنے کا اعلان کیا ہے۔ اس مہم کا مقصد پاکستان کو مزید سبز و
کولیسٹرول سے کیسے بچا جائے۔
صحت مند زندگی کی کنجی: غذا اور ورزش کا کردار جدید طب اور سائنسی ترقیات نے جہاں جسمانی سہولتیں فراہم کی ہیں، وہاں ذہنی اور روحانی مسائل بھی جنم دیے ہیں۔ جدید ادویات نے بہت سی جسمانی بیماریوں سے
ملک میں پولیو کیسزمیں تیزی سے اضافہ۔
ذرائع کے مطابق ملک بھر کے 266 ماحولیاتی نمونوں میں پولیو وائرس (Polio virus) کی موجودگی کی تصدیق ہوئی ہے، اور 58 اضلاع اس بیماری سے متاثر ہیں، جن میں سندھ سب سے آگے ہے۔ بلوچستان میں 93، خیبر
خیبر پختونخوا میں کتنے فی صد شہری مضر صحت دودھ پی رہے ہیں؟
خیبر پختونخوا میں ایک سرکاری رپورٹ نے انکشاف کیا ہے کہ صوبے میں 93 فیصد شہری مضر صحت دودھ پی رہے ہیں۔ خیبر پختونخوا میں معیاری دودھ کی شدید کمی واقع ہو گئی ہے، اور 93 فیصد شہری مضر صحت دودھ
“ٹیڈپول واٹر” وزن کم کرنے میں معاون۔
حال ہی میں وزن کم کرنے کے لئے ایک نیا طریقہ علاج منظر عام پر آیا ہے جسے “ٹیڈپول واٹر” کہا جاتا ہے، یعنی مینڈک کے بچوں کا پانی۔ سوشل میڈیا کی مقبولیت کے ساتھ مختلف نئے رجحانات ابھرتے
آپ کےبالوں کی صحت کا رازکیا ہےِ؛ جانئے۔
یقیناً، آپ کی زندگی کے طریقے آپ کے بالوں کی صحت (Hair health) پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔ یہاں آپ کے لائف اسٹائل میں کی جانے والی تبدیلیاں بیان کی گئی ہیں جو بالوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت
پلاسٹک کی بوتلوں سے پانی پینا بلڈ پریشربڑھانے کا باعث۔
ایک حالیہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ پلاسٹک کی بوتلوں (Plastic Bottles) سے پانی پینا بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے۔ ایک اور مطالعے کے مطابق، شیشے کی بوتلوں میں بھی مائیکرو پلاسٹک کی موجودگی پائی گئی
ہائی بلڈ پریشرکےعلاج میں پھلوں اور سبزیوں کا کردار۔
ماہرین صحت پھلوں اور سبزیوں کو ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کی علاج میں ایک کلیدی جزو سمجھتے ہیں۔ پھلوں اور سبزیوں کی بھرپور غذائیت بلڈ پریشر کو کم کرنے، قلبی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے اور گردوں کی
قیلولہ کا سائنسی اور روحانی پہلو، سنت نبوی ﷺ کی روشنی میں۔
دوپہر کے کھانے کے بعد چند منٹ آرام کرنے کو قیلولہ کہا جاتا ہے، نیند آئے یا نہ آئے قیلولہ صحت کے لئے بے حد مفید ہے۔ اے آر وائی نیوز کے پروگرام باخبر سویرا میں فیملی فزیشن ڈاکٹر عظمیٰ حمید نے
خون کی کمی کا مؤثرعلاج اور قدرتی اجزاء سے خون کی مقدار بڑھانے کا طریقہ۔
جسم میں خون کی کمی (Anemia) کی متعدد وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے آئرن کی کمی، کینسر، گردوں کے امراض، اور غذائی اجزاء کی کمی۔ اچھی بات یہ ہے کہ خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیاں کر کے خون کی مقدار کو
برن آؤٹ: جدید دور کی تھکن اور مایوسی
زمانہ قدیم میں انسان کی زندگی محدود اور سادہ تھی: صبح اُٹھنا، کھانا پینا، اور رات کو سونا۔ مگر آج کے دور میں انسانی زندگی مختلف پہلوؤں سے بھری ہوئی ہے: ملازمت، کاروبار، خاندان، تفریح، سیر و سفر،
صحت کی دیکھ بھال میں مصنوعی ذہانت (AI) کا استعمال۔
امریکا میں حالیہ سروے کے مطابق، زیادہ تر امریکیوں کا یہ ماننا ہے کہ مصنوعی ذہانت (AI) کو صحت کی دیکھ بھال میں بہتری کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے۔ تاہم، سروے نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ ایک بڑی
سینے کا انفیکشن: علاج اور احتیاطی تدابیر
سینے میں درد کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں، جن میں بعض اوقات درد کا احساس کچلنے یا جلنے والا ہوتا ہے۔ علاج کے ساتھ ساتھ چند ضروری ہدایات پر عمل کرکے اس تکلیف سے کافی حد تک نجات حاصل کی جا سکتی ہے۔
ٹی بی کے علاج کیسے کیا جائے۔
ٹی بی کے علاج کے دوران ادویات کا استعمال اکثر کٹھن ہوتا ہے، کیونکہ یہ ادویات عام طور پر کڑوی ہوتی ہیں، لیکن یہی تلخی ان جراثیم کا خاتمہ کرنے میں مددگار ہوتی ہے۔ اگر آپ کو علاج کے دوران یرقان،
محکمۂ صحت سندھ نے منکی پاکس سے بچاؤ کے لیے ہدایات جاری کر دیں۔
محکمۂ صحت سندھ کی جانب سے منکی پاکس سے بچاؤ کے حوالے سے ایک ایڈوائزری جاری کی گئی ہے۔ اس ایڈوائزری میں بتایا گیا ہے کہ منکی پاکس انفیکشن جانوروں سے انسانوں یا ایک انسان سے دوسرے انسان میں ایک
چیزئیس نے یوم آزادی کے موقع پر ملک بھر میں شجرکاری مہم کا آغاز کر دیا
اسلام آباد (نیوز ڈیسک) پاکستان کے مشہور فاسٹ فوڈ برانڈ، چیزئیس (Cheesious) نے یوم آزادی کے موقع پر ایک نئی ملک گیر شجرکاری مہم کا آغاز کرنے کا اعلان کیا ہے۔ اس مہم کا مقصد پاکستان کو مزید سبز و
کولیسٹرول سے کیسے بچا جائے۔
صحت مند زندگی کی کنجی: غذا اور ورزش کا کردار جدید طب اور سائنسی ترقیات نے جہاں جسمانی سہولتیں فراہم کی ہیں، وہاں ذہنی اور روحانی مسائل بھی جنم دیے ہیں۔ جدید ادویات نے بہت سی جسمانی بیماریوں سے
ملک میں پولیو کیسزمیں تیزی سے اضافہ۔
ذرائع کے مطابق ملک بھر کے 266 ماحولیاتی نمونوں میں پولیو وائرس (Polio virus) کی موجودگی کی تصدیق ہوئی ہے، اور 58 اضلاع اس بیماری سے متاثر ہیں، جن میں سندھ سب سے آگے ہے۔ بلوچستان میں 93، خیبر
خیبر پختونخوا میں کتنے فی صد شہری مضر صحت دودھ پی رہے ہیں؟
خیبر پختونخوا میں ایک سرکاری رپورٹ نے انکشاف کیا ہے کہ صوبے میں 93 فیصد شہری مضر صحت دودھ پی رہے ہیں۔ خیبر پختونخوا میں معیاری دودھ کی شدید کمی واقع ہو گئی ہے، اور 93 فیصد شہری مضر صحت دودھ
“ٹیڈپول واٹر” وزن کم کرنے میں معاون۔
حال ہی میں وزن کم کرنے کے لئے ایک نیا طریقہ علاج منظر عام پر آیا ہے جسے “ٹیڈپول واٹر” کہا جاتا ہے، یعنی مینڈک کے بچوں کا پانی۔ سوشل میڈیا کی مقبولیت کے ساتھ مختلف نئے رجحانات ابھرتے
آپ کےبالوں کی صحت کا رازکیا ہےِ؛ جانئے۔
یقیناً، آپ کی زندگی کے طریقے آپ کے بالوں کی صحت (Hair health) پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔ یہاں آپ کے لائف اسٹائل میں کی جانے والی تبدیلیاں بیان کی گئی ہیں جو بالوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت
پلاسٹک کی بوتلوں سے پانی پینا بلڈ پریشربڑھانے کا باعث۔
ایک حالیہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ پلاسٹک کی بوتلوں (Plastic Bottles) سے پانی پینا بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے۔ ایک اور مطالعے کے مطابق، شیشے کی بوتلوں میں بھی مائیکرو پلاسٹک کی موجودگی پائی گئی
ہائی بلڈ پریشرکےعلاج میں پھلوں اور سبزیوں کا کردار۔
ماہرین صحت پھلوں اور سبزیوں کو ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کی علاج میں ایک کلیدی جزو سمجھتے ہیں۔ پھلوں اور سبزیوں کی بھرپور غذائیت بلڈ پریشر کو کم کرنے، قلبی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے اور گردوں کی